Kostenfreie Downloads – liebevoll für dich zusammengestellt
In diesem Bereich findest du Downloads, die du dir kostenlos herunterladen kannst.
Alles hier ist offen zugänglich und als Geschenk gedacht.
Die Inhalte sind sorgfältig und mit viel Herz ausgewählt. Dinge, die unterstützen, inspirieren oder im Alltag einfach hilfreich sein können – ohne Anspruch, ohne Verpflichtung. Du entscheidest selbst, was gerade zu dir passt und was du vielleicht später nutzen möchtest.
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Aktuelle Dateien
Morgenroutine Handyhintergrund
Deine 7 Mental-Anker für Erfolg, Freude & Gesundheit
Programmiere dein Gehirn jeden Morgen in weniger als zwei Minuten neu und richte deinen Fokus gezielt auf die Chancen und Lösungen deines Tages.
Lade dir diesen Hintergrund auf dein Handy und lass ihn in deinem Unterbewusstsein wirken.
Vertiefe dein Wissen zu dieser Methode in der Podcast-Folge Nummer 96 von Soul Chocolate
Morgenroutine
Deine 7 Mental-Anker für Erfolg, Freude & Gesundheit
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Übersicht: Schwendtage
Schwendtage sind traditionelle „Unglückstage“ aus dem Volksglauben. Man sagt, dass an diesen Tagen neue Vorhaben unter keinem guten Stern stehen, während sie sich perfekt eignen, um Altes loszulassen oder Projekte abzuschließen.
Nutze diese Übersicht als Impuls, um bei wichtigen Terminen kurz gegenzuchecken und dir an kritischen Tagen bewusst Ruhe zu gönnen.
Checkliste: Bist du medial veranlagt?
Diese umfassende Checkliste hilft dir, in nur 3 Minuten, verborgene mediale Fähigkeiten zu entdecken.
Meditation zu deinem Geistführer
In dieser Meditation begleite ich dich dabei, nach innen zu gehen und deiner inneren Weisheit zu begegnen. Sie kann dir helfen, ruhiger zu werden, dich zu sortieren und deiner eigenen Stimme wieder mehr Raum zu geben.